Jedes Jahr am zweiten Donnerstag im März wird weltweit der Weltnierentag begangen. Dieser Aktionstag macht auf die Bedeutung unserer Nieren aufmerksam und erinnert daran, wie wichtig Prävention, Früherkennung und eine gute Versorgung für Menschen mit Nierenerkrankungen sind.
Der Weltnierentag wurde 2006 von internationalen nephrologischen Fachgesellschaften und Patientenorganisationen ins Leben gerufen. Seitdem beteiligen sich weltweit Kliniken, Selbsthilfegruppen, medizinische Fachgesellschaften und Betroffenenverbände mit Informationsveranstaltungen, Aktionen und Kampagnen.
Auch für uns als Selbsthilfeverband Niere NRW ist dieser Tag ein wichtiger Anlass: Er gibt Menschen mit Nierenerkrankungen eine Stimme und rückt ihre Lebensrealität stärker ins öffentliche Bewusstsein.
Unsere beiden Nieren arbeiten rund um die Uhr. Jeden Tag filtern sie etwa 1.500 Liter Blut, entfernen Abfallstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper und sorgen dafür, dass wichtige Mineralstoffe im Gleichgewicht bleiben.
Darüber hinaus übernehmen sie viele weitere Aufgaben im Körper. Sie regulieren den Blutdruck, sind an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt und spielen eine wichtige Rolle für den Knochenstoffwechsel.
Gerade weil die Nieren so zuverlässig arbeiten, merken viele Menschen lange Zeit nicht, wenn sich eine Erkrankung entwickelt. Chronische Nierenerkrankungen verlaufen häufig über Jahre ohne deutliche Beschwerden.
Weltweit sind hunderte Millionen Menschen von einer Nierenerkrankung betroffen – viele von ihnen wissen zunächst nichts davon. Häufige Ursachen sind zum Beispiel:
Bluthochdruck
Diabetes mellitus
Übergewicht
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
genetische Veranlagung
höheres Lebensalter
Wird eine Nierenerkrankung früh erkannt, lässt sich ihr Fortschreiten oft deutlich verlangsamen. Deshalb sind Vorsorgeuntersuchungen und regelmäßige Kontrollen der Nierenwerte besonders wichtig.
Ein gesunder Lebensstil hilft auch unseren Nieren. Dazu gehören unter anderem:
ausreichend Bewegung
eine ausgewogene Ernährung
genügend trinken
Blutdruck und Blutzucker gut einstellen
Rauchen vermeiden
Medikamente bewusst und verantwortungsvoll einnehmen
bei Risikofaktoren regelmäßig ärztliche Kontrollen wahrnehmen
Für viele Menschen beginnt der Weg mit einer Nierenerkrankung mit vielen Fragen, Sorgen und Unsicherheiten. Genau hier setzt Selbsthilfe an.
Bei Niere NRW bringen wir Betroffene, Angehörige und Interessierte zusammen. In unseren Nierencafés, Veranstaltungen und Gesprächsrunden können Erfahrungen ausgetauscht, Fragen gestellt und gegenseitige Unterstützung erlebt werden.
Der Weltnierentag erinnert uns jedes Jahr daran, wie wichtig diese Gemeinschaft ist. Denn neben medizinischer Versorgung braucht es auch Information, Austausch und Solidarität unter Betroffenen.
💚 Unser Wunsch zum Weltnierentag:Mehr Aufmerksamkeit für Nierenerkrankungen, mehr Aufklärung über Prävention – und mehr Unterstützung für die vielen Menschen, die mit einer Nierenerkrankung leben.
Denn Nierengesundheit geht uns alle an.
